جبنة قريش للرضع من أفضل أنواع الأجبان المناسبة لطفلك الصغير. فتحتوي الجبنة القريش على قيمة غذائية عالية تساهم في بناء الجسم للكبار والصغار. فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المتنوعة التي يحتاج إليها الجسم كالكالسيوم والبروتين وفيتامين د وفيتامين أ بالإضافة إلى الدهون. لذلك، ففي هذه المقالة سنتعرف على أهمية الجبنة القريش للرضع ومتى يمكن أن يتناولونها وما هي أشهر الوصفات بالجبنة القريش المناسبة لهم.
متى يمكن تقديم جبنة قريش للرضع ؟
للإجابة على هذا السؤال بشكل دقيق، يجب علينا أن نعلم أنه هناك 3 مدارس في هذا الشأن. فهناك مدرسة توصي بإدخال الجبنة القريش في وصفات الرضع من عمر 6 أشهر. كما أن هناك مدرسة أخرى توصي بالبدء في تناولها عند بلوغ الطفل شهره الثامن أو التاسع.
بينما يوجد مدرسة ثالثة أكثر تشددًا توصي بالبدء في إدخال الجبنة القريش في طعام الرضيع بعد بلوغه العام الأول. وذلك لأن البروتينات الموجودة في منتجات الألبان بشكل عام ليست جيدة للطفل قبل سن عام وتسبب له عدة اضطرابات في المعدة. ورغم ذلك، فتعتبر الجبنة بأنواعها والزبادي من منتجات الألبان التي تتكسر فيها نسبة كبيرة من البروتين أثناء عملية تصنيعها وعند إتمام نضجها. لذلك فيمكن تناولها قبل بلوغ الطفل عامه الأول.
وصفات الجبنة القريش للرضع
يمكنك تقديم الجبنة القريش لطفلك الرضيع بأكثر من طريقة للاستفادة من فوائدها الكثيرة دون شعوره بالملل منها. ومن بين أشهر وصفات الجبنة القريش للرضع ما يلي:
· هرس جبنة قريش للرضع وتقديمها لهم كما هي بدون أية إضافات.
· هرس الجبنة القريش وتقديمها لطفلك ممزوجة بالبيض المسلوق.
· تقديم الجبنة القريش مع الخضروات المهروسة لتعزيز مذاقها وقيمتها الغذائية.
· مزج الجبنة القريش مع المكرونة وتقديمها لطفلك.
إلى جانب ذلك، يمكنك أيضًا إعداد وصفات مختلفة ومميزة لطفلك الرضيع بالجبن القريش ومنها:
1. عجة البيض مع الجبنة القريش
المكونات:
· ملعقة صغيرة من الحليب.
· بيضة.
· ملعقة كبيرة من الجبن القريش.
· ملعقة صغيرة من الزيت أو الزبدة.
طريقة التحضير:
· في وعاء قومي بخفق الحليب مع البيض.
· في مقلاة على النار قومي بتذويب الزبدة.
· اسكبي خليط البيض والحليب في المقلاة ووزعيه جيدًا.
· اتركيه حتى يتماسك.
· وزعي الجبنة القريش على البيض.
· قومي بطي البيض بحيث تصبح الجبنة القريش في الداخل.
· استمري في طهي البيض حتى التأكد من تمام النضج.
· الآن، العجة أصبحت جاهزة، قطعيها وقدميها لطفلك.
2. الأرز بالجبنة القريش والخضروات
المكونات:
· 2 ملعقة كبيرة من أرز الأطفال.
· حبة من الجزر.
· 100 جرام من القرنبيط.
· ملعقة كبيرة من الجبن القريش.
طريقة التحضير:
· في البداية قومي بتجهيز الجزر والقرنبيط عن طريق غسلها جيدًا وتصفيتها بشرها.
· ثم اسلقي الخضروات مع بعضها البعض حتى تمام النضج.
· احتفظي بماء سلق الخضروات جانبًا.
· اضربي الخضروات مع ماء السلق في الخلاط
· قومي بطهي الأرز مع مزيج الخضروات بالطريقة المعتادة.
· أضيفي الجبن القريش إلى مزيج الأرز بعد النضج وقلبيهم جيدًا.
· قدمي وصفة الأرز مع جبنة قريش للرضع لطفلك دافئة.
3. المعكرونة بالجبن القريش
المكونات:
· نصف كوب من المكرونة المسلوقة.
· نصف كوب من الجزر المسلوق والمهروس.
· ربع كوب من الجبن القريش المهروس.
طريقة التحضير:
· اخلطي المكرونة مع الجزر والجبنة القريش جيدًا.
· قدميها لطفلك دافئة.
مع العلم، أنه في وصفة المكرونة مع جبنة قريش للرضع هذه يمكنك أيضًا إضافة أي نوع من الجبنة المبشورة التي يفضلها طفلك.
في النهاية، عند التفكير في صحة طفلك الرضيع والرغبة في إدخال الجبنة القريش لوجباته، يجب عليك اختيار مصدر موثوق لشراء هذا النوع من الجبن. ويعتبر موقع نهضة من أفضل المتاجر الإلكترونية في دبي التي توفر افضل جبنة قريش للرضع ذات جودة عالية وبسعر مناسب.